A psicoterapia individual é um espaço seguro, orientado por um psicólogo, onde o paciente pode refletir sobre si mesmo e suas emoções. Com foco na autocompreensão, a terapia auxilia a identificar as causas de sofrimentos e a entender padrões comportamentais e emocionais. Ao ampliar a visão sobre seus sentimentos e escolhas, o paciente ganha autonomia para tomar decisões mais alinhadas aos seus objetivos e bem-estar. A terapia ajuda na resolução de conflitos internos, aprimora a inteligência emocional e proporciona uma vida mais equilibrada e satisfatória.
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